【襄阳出发】壹品稻城7日

【单高/双高版】襄阳东站乘坐高铁前往成都东站、接站入住酒店休息。参考车次：襄阳东—成都东G3463车次（10：32—16：12） 【双卧版】襄阳火车站乘坐火车硬卧前往成都、接站入住酒店休息。参考车次：襄阳—成都西T125（04：57—17：22） 温馨提示：1、出发前一天旅行社工作人员将通知具体出团信息，请注意接听电话。

早餐后成都出发经雅康高速公路从四川雅安到天全，再到甘孜泸定，雅康高速一路向西，翻越巍峨的二郎山，紧接着来到了大渡河经过【大渡河谷】（川西最大最深峡谷）前往情歌之城【康定】一览康巴文化，感受浓郁高原藏家风情，用完午餐后征服塞外屏障【折多山】（海拔4298），到达康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地【木雅圣地景区】我们将转乘景区的观光车，【观光车费用：60元/人费用自理】景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地，也是整个景区花开的最早最茂盛的地方。“梵音送福”是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙。“天界牧歌”是木雅国传统的冬季放牧之地，这里牧草最为丰富。“佛佑木雅”是全国唯一一个用经幡制作而成的释迦牟尼佛像。“群峰围屏”是护卫木雅国的一道天然屏障。观赏完景区后，前往抵达摄影天堂【新都桥】是令人神往的“摄影家的天堂”。入住酒店 温馨提示：1、木雅圣地观光车60元/人自理。 （1）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定，或者出现停电的情况。 （2）由于当天出发时间都比较早，如果您在成都是入住酒店，请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐，早上前台处自行领取。此行程车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！ （3）行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。成都至新都桥的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

早餐后欣赏“光与影的世界”【新都桥】，穿越【高尔寺山】（高尔寺山海拔4412米）抵雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】（长228米）接着翻越【卡子拉山】（海拔4718米），来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】（海拔4000米）观【毛垭大草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受了辽阔的大草原，参观【勒通古镇·千户藏寨】我们将转乘景区的电瓶观光车，（观光车费用：35元/人费用自理）景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。有318线上拉萨前最大藏传佛教寺庙—【长青春科尔寺】之后我们将翻越形是兔子的【兔儿山】，远观就像兔子的耳朵特别的可爱。继续翻越最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式村寨，后至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。观稻城【尊胜白塔】后，抵达最后的香巴拉【稻城/香格里拉镇】入住 温馨提示：1、千户藏寨观光车35元/人自理。 (1)今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作. (2)因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品 质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！ (3)红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色.

早餐后稻城亚丁“有你想象中的一切，也有你想象外的一切”。早餐后从酒店出发前往令人神往的【亚丁景区】。我们将转乘景区的观光车，（观光车费用：120元/人费用自理）翻越【牛郎神山】（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右，到【冲古寺】，（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6032米）。长线游览从冲古寺乘坐电瓶车（约6.5公里，往返70元，单程40元，费用自理）或者步行（步行3个小时），到达【洛绒牛场】，远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔5958米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔5958米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，让人流连忘返。然后可步行或者骑马(约3小时，骑马305费用自理）骑马单程305元/人（敬请自理）洛绒牛场至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km，舍身崖至牛奶海单程为2.5km，牛奶海至五色海300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览.。短线游览沿【冲古寺】而上（往返约3公里步行约2小时）欣赏沿途的美景，远眺【仙乃日神山】（海拔6032米），来到美如仙境般的【珍珠海】，（藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中，组成一幅仙境般的图画）。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁。 入住：香格里拉镇

早餐后，根据自身身体情况可选择再次进入亚丁景区（二进沟乘坐观光车60元费用自理)观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名（珍珠海）。到达景区后步行到达沿着【冲古寺】仰望仙乃日神山而上（往返约3公里步行约2小时）欣赏沿途的美景，远眺仙乃日神山（海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。一步一步来到美如仙境般的珍珠海，藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，雪山和树木的倒影一起倒映在碧绿的珍珠海中。组成一幅仙境般的图画，不是人间，胜似人间。中午集合出发从香格里拉镇出发翻越海拔4300多米的【波瓦山】,欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，【万亩青杨林】(青杨林为季节性景点,每年9-10月才能看到)等，到达稻城当地村寨赠送参加体验特色藏式美食-【阿西土陶藏香鸡宴】，烹饪的土陶藏鸡宴（赠送项目，不用不退费），优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌，藏包子，青稞饼，青稞酒，无限量时蔬，藏族抓糌粑、打酥油等体验藏家生活习俗，感受做藏家人的乐趣。之后翻越古冰川遗迹海子山经理塘、到达雅江/新都桥入住酒店。 温馨提示：1、二进亚丁观光车60元/人自理

早餐后，从新都桥出发前往康定情歌木格措景区，乘坐康定情歌【康定情歌木格措景区】的观光车进入景区（观光车90元/人，必须消费，自理），景区由芳草坪、七色海、杜鹃峡、药池沸泉（药池泡脚35元/人，自愿自理）、木格措（野人海）和红海、黑海等景点组成；“木格措”一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾坠海”的动人景观。朝阳射向海面时，波光粼粼，湖光倒影千变万化，令人眼花缭乱。午后微风拂面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海滨沙滩上，遥望雾霭烟笼的远方，犹如来到了天涯海角。夕阳西下，余辉洒满海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海静谧。不同的季节还可以观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船（游船往返66元/人，游客可以根据自身情况自费乘坐游览，游船运营时间：4-10月份）。后返回成都武侯区创业路诺亚方舟附近统一散团，圆满结束这5天的稻亚之旅。这5天来，走过了7座4000海拔大山，走过了水蓝色星球上的一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了5天难忘的时光，感恩遇到的每一个人，每一件事儿！ 温馨提示：1、木格措观光车90元/人、药池泡脚35元/人自理。

【双高版】早餐后前往成都东乘坐G3465车次（16：45—22：05）返程襄阳东站结束行程。 【单高/双卧】早餐后乘坐K1158（07：53—21：02）返程襄阳，结束行程（若K1158无票改为其他车次K258/K284/K206次日抵达襄阳）。